簡単脚やせマッサージの基本はこの２つだけ
脚やせマッサージの基本はこの２つだけ。
１． 体を冷やさない。
２． 老廃物（毒素）を毎日出す。
とっても簡単なこと。
でもこれがすごく大事なんです。
少し細かく見るとこうなります。
脚が冷える・疲れがたまる→老廃物（毒素）がたまる→脚がむくむ→脂肪が溜まる
つまり、
脚の冷えや疲れが原因で脚に毒素が溜まり、その毒素が脚のむくみを引き起こし、そのむくみが原因で脚に脂肪がどんどんついてしまうのです。
逆に言えば、脚の脂肪を落とそうとしたら、脚の冷えを抑えて、毎日疲れを取って、老廃物を吐き出してあげればいいんですね。
脚やせの秘密は、この「脚に溜まった毒素の上手な出し方」を知っているかどうかで決まるということなんですよ。
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